Das Hildegard Fasten ist eine einfache, aber wirkungsvolle Methode, um den Körper von seinen Gift- und Schlackenstoffen zu reinigen und die Seele von ihren Belastungen zu befreien.

Gerade im Frühjahr, aber auch zu anderen Zeiten freut sich der Körper über eine Reinigung.

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Entgiftung und Entschlackung durch Verzicht oder Einschränkung der Nahrung ist nicht gleich Hungern.

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Beim Hildegardfasten bekommt der Körper alle notwendigen Dinge in ausreichendem Maß und bleibt durch den sinnvollen Einsatz von Hildegards Gewürzen und Heilmitteln leistungsfähig und aktiv.

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Trotzdem sollte man sich für die Fastenwoche etwas freie Zeit einplanen, damit man die positiven körperlichen Veränderungen, die Gewichtsabnahme, und die sich einstellende Lebensfreude auch genießen kann.